손, 발 질병.
생인손 (조갑주의염)
손톱, 발톱과 살 사이의 염증.
물을 자주사용, 손톱 물어뜯기, 거스러미 뜯기. 등등 균이 들어가서 염증이 발생.
빨개지고, 붓기 심함, 염증이 차고, 가만히 있어도 아프고, 조금만 눌려도 엄청난 고통이 있습니다.
너무 아파서 뭘 할 수가 없습니다.
빨리 병원가 보는 것이 좋습니다.
병원에서 고름이 찰 때까지 약만 먹다가 염증이 노랗게 찬 것이 보이면 바늘로 찌르고,
고름을 있는 대로 다 짜냅니다. 눈물이 날 정도로 고통스럽습니다.
그러고 나서 물이 닿지 않게 관리해주어야 하고, 포비돈으로 소독을 합니다.
항생제 주사나, 약을 먹어가며 지켜봅니다.
나아가는 과정에 염증 있던 자리 겉피부가 떨어져 나갑니다.
그러면서 나아집니다.
재발이 잘 되기도 해서 한 번 생겨났을 때 병원에서 제대로 치료하는 것이 좋습니다.
*집에서 바늘로 막 찌르면 안 됩니다. 꼭 병원 가서 짜고 소독하고 처방도 받으세요.
그냥 두지 마세요. 꼭 병원 가세요. 정형외과, 피부과로 가세요.
티눈.
각질이 피부 안에 원뿔 모양으로 생긴 것.(안에 핵이 있음)
통증이 있습니다. 자극을 많이 받아서 생깁니다.
티눈 밴드로 해보기도 하고, 그래도 안되면 병원을 가게 되는대요.
냉동으로 해서 티눈 부분을 떨어지게 하는 치료방법입니다.
그리고 레이저를 사용하기도 합니다.
핵이 완전히 제거될 때까지 해야 합니다.
치료 후에는 물이 닿지 않게 합니다.
티눈 방 피하지 말고 꼭 병원 가세요.
손톱 상태, 건강
손톱의 세로줄, 울퉁불퉁, 흰색 넓은 부위
:빈혈, 철분, 간질
갈라지거나 깨짐, 흰색 점
:영양 결핍, 식습관을 고쳐야 합니다.
노란색
:무좀, 갑상선 문제
검은 줄
:흑색종, 피부암 등
보라색
:혈액순환. 기관지, 심장의 문제
가로 줄, 물결 모양
:만성 피로, 호르몬 문제
작게 파인 여러 개
:심장병, 갑상선, 당뇨병
*손톱색이 이상하다면 무조건 병원부터 가세요.
주부 습진
물을 많이 쓰는 사람들에게 많이 나타나는 질병.
가려움, 따가움, 붉어짐, 피부 벗겨짐, 물집, 갈라짐, 건조함
초반에는 로션&오일로 관리
잘 때 보습제를 바르고 비닐장갑 끼고 숙면.
심해지면 스테로이드 연고, 크림을 발라줘야 합니다.
병원에서 꼭 치료받으세요
*고무장갑을 꼭 끼고 작업을 해주세요.
*물을 쓰고 나면 꼭 마른 수건으로 물기를 닦아주세요.
혈액순환에도 신경을 써 준다면 좋습니다.
손 마사지로 관리해 주세요.
수족냉증.
혈액순환이 잘되게 마사지와 스트레칭을 자주 해주고,
따뜻한 차를 마시고, 따뜻하게 감싸주세요.
족욕도 좋아요.
구부정한 자세보단 바른 자세를 생활화해주세요.
갑상선, 림프관을 신경 써주세요.
손목 터널 증후군.
손을 많이 쓰는 사람들이 걸리는 질병.
손목 스트레칭, 운동을 많이 해주는 습관을 들여주세요.
심할 경우 수술을 해야 하는 경우도 있습니다.
내성발톱.
살을 파고드는 발톱.
통증과 붓기, 붉어짐, 보행에 지장이 생김.
파고드는 발톱 부분 제거, 발톱을 일자로 교정.
염증관리.
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