공항발작1 공황장애. 공황발작. 공황장애. 공항 발작. 호흡곤란. 어지러움. 불안함. 배변 욕구. 신물 올라옴. 오한. 저리거나 떨림, 식은땀. 등등의 증상이 한 번에 나타납니다. 5분 10분 정도. 이 짧은 시간이 엄청 길게 느껴집니다. 주로 이증상은 과로& 스트레스& 심적 불안으로 인해 많이 나타납니다. 이럴 때는 잠시 쉬어주는 것이 좋습니다. 언제 어떻게 증상이 나올지 몰라 불안하기도 합니다. 처음에는 이러다 말겠지 하면서 넘깁니다. 안 됩니다. 가볍게 넘기지 마세요. 가볍게 넘기지 마시고 병원 꼭 가서 처방 약 받아오세요. 심할 경우에는 쓰러져서 응급실로 실려가는 경우도 있습니다. *처방받은 비상약, 물은 꼭 갖고 다니세요. 짧게라도 쉬어가면서 일하세요. 쉴 때는 아무것도 하지 말고 눈을 감고, 몸에 힘을 빼고 있으세요. 무리하.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음